"Alla fine, ogni emozione che puoi immaginare è scritta su tutti i loro volti", ha detto Cass. “Vivendo a New York, ho potuto apprezzare quanto fosse grande l'evento. è un evento in cui puoi correre con le élite. Anche se finisci un'ora Nike Air Presto Herren o due o tre dietro di loro, è una cosa divertente da fare. Assistere a New York mi ha fatto capire quanto possa essere stimolante. "

Nel 2008, Cass ha scaricato un programma di allenamento da Internet e ha iniziato a correre da 40 a 45 miglia a settimana. Secondo il suo resoconto, non aveva idea di cosa stesse facendo. La sua idea di stimolazione era quella di correre a una velocità confortevole e di sperare di mantenere quel ritmo 26 miglia più tardi. Tuttavia, ha finito New York in un incoraggiante 2:52:56. Forse, si disse, poteva essere decente in questo.

Nel 2009, Cass ha acquistato un libro sulla maratona e ha aumentato il suo chilometraggio da 60 a 65 miglia a settimana. Tuttavia, il suo corpo non riusciva a tenere il passo con la sua esuberanza. In un tratto di 10 giorni, ha corso la mezza maratona di Filadelfia, la Fifth Avenue Mile e una messa a punto della maratona di New York City di 18 miglia a Central Park. Ha aggravato il tendine rotuleo del ginocchio e mentre in seguito correva a New York in 2:48:36, le ultime 15 miglia sembravano la più lunga della sua vita.

Sentiva di essere sul punto di poter correre veloce, ma mancava ancora di una piena comprensione della razza. Così Cass si unì al Central Park Track Club. Ha corso la Boston Marathon del 2010 in 2:39:20, una sorta di svolta, anche se negli ultimi sei miglia, i suoi quadricipiti hanno iniziato a far male e "le ruote si sono staccate", ha detto.

Successivamente, Cass ha deciso di saltare la New York City Marathon del 2010 e di dedicare i successivi 18 mesi alla preparazione per New York nel 2011. In collaborazione con Tony Ruiz, che guida la squadra di atletica Nike Air Pegasus 83 Dames della pista, Cass ha cambiato la sua biomeccanica, diventando più efficiente e in posizione verticale. Ha iniziato a fare allenamenti in pista. Ha corso gare di 5 e 10 chilometri. Un corpo che pesava 185 o 190 libbre per il calcio era ridotto a 170 libbre magre.

"è un mostro aerobico", ha detto Ruiz di Cass. “Aveva quella durezza per la maratona. Dobbiamo solo convincerlo a concentrarsi sull'idea che ci vuole molto più della forza. "

Nel 2011, Cass si è allenato 85 o 90 miglia a settimana e ha corso a New York in un 2:30:44 personale, finendo 42 ° nella gara maschile. Tuttavia, era stato un po 'impaziente. Sembrava esserci spazio per tagliare un minuto o due.

Con l'870v3, New Balance ha alleggerito la tomaia e rimosso le cuciture fornendo una scarpa sorprendentemente solidale e ben ammortizzata in un pacchetto molto leggero. In Adidas Zx 750 Herren effetti, questa potrebbe essere la scarpa da stabilità più leggera sul mercato con una tradizionale caduta del tallone.

Questa è una scarpa che potrebbe competere bene con una Nike Structure Triax 17 in termini di reattività e supporto, ma che pesa oltre un'oncia più leggera. I pronatori da lievi a moderati apprezzeranno il supporto combinato di un'intersuola a doppia densità e un tradizionale posizionamento mediale attraverso un dispositivo di plastica.

Il primo Pure Grit caratterizzato da una lastra di roccia, sono rimasto impressionato dalla riprogettazione generale di questa scarpa. Vale a dire, una punta più ampia e un migliorato trascinamento della suola renderanno Pure Grit 3 una scarpa eccezionale per i corridori minimalisti o i trail runner che cercano un pilota leggero.
Pure Grit 3 mantiene le stesse caratteristiche Nike Roshe Run Damen del plantare sagomato della serie Pure, ma Brooks si è sbarazzato del design della punta divisa e del design della linguetta dalle ultime due versioni. Un nuovo design con linguetta flottante e sovrapposizioni ridotte nella parte superiore riduce il peso di un'oncia rispetto all'ultima versione (scusate, al momento non erano disponibili specifiche esatte).

Brooks mantiene la caduta di 4 mm e la suola smussata che rende il Pure Grit 3 un corridore da trail molto agile e basso rispetto al terreno, con quello che sembra essere, un'eccellente trazione dai tasselli a forma di pentagono su tutta la suola.