Qu'est-ce que Biofreeze? Biofreeze est un analgésique appliqué localement qui utilise le menthol pour procurer un soulagement par le biais du refroidissement du tissu. Il agit en inhibant la douleur par le biais de mécanismes très similaires à ceux de la glace. Il se produit un refroidissement des tissus superficiels ainsi que des voies nerveuses responsables de la sensation de douleur. Il a été étudié par rapport à la glace, produisant des effets plus importants pour réduire la douleur et le refroidissement des tissus toutes les 9 minutes suivant l’application, sans créer les sensations de br?lure et de douleur associées à la glace.

En plus d’être le traitement Nike Air Presto Donna favori de tous les coureurs pour le traitement de la douleur et de la douleur, ce gel apaisant présente certains avantages physiologiques. Plus précisément, les deux études référencées ci-dessous montrent comment le menthol topique présent dans Biofreez a eu des effets de refroidissement avec une diminution du diamètre de l'artère dans les 5 minutes suivant l'application. C’est en fait plus rapide que la glace, ce qui prend environ 20 minutes pour avoir les mêmes effets physiologiques. Considérez que la glace n’est parfois appliquée que par les patients pendant 20 minutes, il est possible d’obtenir un effet de refroidissement très similaire grace à l’utilisation de Biofreeze.

Biofreeze est utilisé par les praticiens de la santé depuis plus de 20 ans et ne peut être obtenu que par des praticiens qualifiés tels que médecins, chiropraticiens Adidas Superstar Womens et massothérapeutes. Pour ceux qui sont allés à mon bureau, vous savez déjà que nous sommes davantage un cabinet médical traditionnel et que nous ne "vendons" pas de produits. Alors que beaucoup de mes patients ont demandé Biofreeze, nous n’avons pas pu l’intégrer en raison de notre structure de pratique. Enfin, grace à l’aide d’Hygenic et de Biofreeze, nous pouvons le rendre disponible sur mon site de blog. Vous pouvez maintenant acheter directement chez Hygenic en étant référé par le Dr. Campitelli.

En tant qu'êtres humains, nous sommes exposés aux blessures, à la maladie, à une motivation décroissante, aux obligations familiales, et plus encore.

Toutes ces choses peuvent mettre un frein à votre entra?nement, mais ne vous inquiétez pas, ces obstacles au bon déroulement de votre course peuvent être facilement et efficacement évités si vous êtes prêt à affronter l'imprévu.

Cette série d'articles traitera de la fa?on de traiter les blessures Nike Internationalist Dames aigu?s, d'éviter les revers douloureux, de lutter contre les maladies et de maintenir votre feu d'entra?nement en marche sur la route.

Courir des blessures
Lorsque vous vous entra?nez pour une course importante, vous essayez généralement de pousser votre corps à de nouvelles limites pour définir cette relation ou compléter une nouvelle distance. Cependant, la plupart des coureurs négligent le fait que le corps est composé de deux systèmes principaux lorsqu’ils se préparent à courir plus vite ou plus loin que jamais.

Nous savons que le système cardiovasculaire est entra?né facilement et répond bien à pratiquement tout stress aérobie, mais nous avons tendance à négliger la manière dont notre système musculo-squelettique (vos muscles, os, tendons et ligaments) réagit à la course que nous faisons.

C'est à ce moment que les Nike Air Max 97 Damen blessures se produisent: notre zèle pour les améliorations de la forme physique finit par surpasser notre adaptation musculaire et quelque chose commence à faire mal.