De Nike + SportWatch GPS wordt netjes op elke USB-poort op een Mac of pc aangesloten en start vervolgens onmiddellijk de Nike + Connect-interface die automatisch informatie overdraagt ??naar Nike Air Max 270 Herren www.nikeplus.com.

"Met meer dan 150 miljoen geregistreerde runs sinds de lancering in 2006, legt Nikeplus.com elke dag de polsslag van de lopende wereld vast," voegde Olander toe.

Nikeplus.com presenteert hardlopers de GPS-kaarten, het totaal aantal kilometers, tempo en hoogtegegevens voor hun meest recente run op een rijke en boeiende Nike Air Max Command Heren manier die bekend zal zijn bij gebruikers van de populaire Nike + GPS iPhone-applicatie.

"Door hardlopers te voorzien van nauwkeurige informatie over tempo, afstand en locatie tijdens en na hun hardlopen, krijgen ze de informatie die ze nodig hebben om hun voortgang beter te trainen en te volgen," voegde Vigreux toe.

Gegevens van elke run worden automatisch toegepast op alle huidige Nike + Challenges, Nike + Goals en Nike + Coach-programma's waaraan de hardloper deelneemt.

Slagen in een sport hangt meestal af van het ontwikkelen van kracht en uithoudingsvermogen in gespecialiseerde delen van het lichaam.

Onderzoek Nike Air Max 2016 Damen suggereert dat tijdens het hardlopen bijvoorbeeld de kracht en kracht van de gluteus en heupen de prestaties verbeteren en het risico op letsel verminderen.

In het bijzonder suggereert de wetenschap dat heupkracht Asics Gel Lyte 5 Mujer wordt geassocieerd met een verminderd risico op heup- en beenletsels, hardlopersknie en IT (ilioitibiaal) bandsyndroom.

Dit is logisch, aangezien de functie van de gluteale spieren allemaal betrokken is bij hardlopen, namelijk:

Vertraag de dij terwijl deze naar voren leunt

Strek de heup in stand om je vooruit te helpen

Helpt het lichaam te stabiliseren en impact te dempen

Daarom ontwikkelen we onze gluteuskracht om de meest voorkomende verwondingen bij hardlopen te voorkomen en om op onze top te kunnen presteren.

Om dit te doen, moeten we eerst basiskennis van gluteale anatomie hebben en de anatomische functie ervan begrijpen.

Atleten die het meeste uit hun run willen halen en van de Nike + SportWatch GPS hebben toegang tot een enorme catalogus van hardlooproutes geregistreerd door Nike en gepubliceerd door andere Nike Air Presto Femme hardlopers op straten en paden over de hele wereld.

Elke run wordt grafisch in kaart gebracht met behulp van TomTom-technologie en bevat route-opmerkingen, hoogte en lengte. Lopers kunnen ook de perfecte route vinden door de catalogus te doorzoeken op locatie, lengte, moeilijkheidsgraad en zelfs ori?ntatiepunten.

Sinds de lancering van Nike + in samenwerking met Apple in 2006, zijn er verschillende apparaten met Nike + ge?ntroduceerd om hardlopers te helpen hun volledige potentieel te bereiken, waaronder de Nike + iPod Sport Kit voor iPod nano en iPod touch, de Nike + SportBand en de nieuwe Nike + GPS-app voor gebruik met de iPhone.