Vomero ist ein Premium Schuh und es wird daher erwartet, dass sein Schaft bequemer ist. In diesem Fall ist dies besonders wichtig, da der Vomero 2019 komplett neu designt wurde. Das neu entwickelte Mesh umschlie?t den Fu? bequem und ist in das Nike Flywire-Schnürsystem integriert. Der Pegasus hat eine ?hnliche Passform und Haptik, aber das verwendete technische Mesh ist in Bezug auf die Ausführung nicht auf dem gleichen Niveau.

Beide Schuhe Nike Air Vapormax Womens haben Poaches um den Kn?chelkragen für erh?hten Komfort gepolstert.

Der Pegasus ist der Bestseller von Nike und das aus einem Grund: Er bietet eine unglaubliche Menge an Technologie und hochwertigen Materialien (und Forschung!) In einem preisgünstigen Schuh mit einer nahezu universellen Passform. Wie viele Leute sagen, "es ist schwer, mit dem Pegasus einen Fehler zu machen" - es wird die Bedürfnisse sowohl von Anf?ngern als auch von erfahrenen L?ufern befriedigen, die einen t?glichen Trainer suchen, der bequem ist, ohne zu schwer zu sein.

Der Vomero erreicht jedoch das, was viele Marken anstreben: einen unglaublich weichen und weichen Laufschuh in einem sehr leichten Paket. Es gibt einige Zweifel an der D?mpfung unter den Zehen und vielleicht k?nnte die Zehenbox etwas breiter sein.

Nike Pegasus vs Nike Vomero: Wer sollte sie Nike Air Odyssey Femme kaufen
Beide Schuhe eignen sich hervorragend für das t?gliche Training. Der Unterschied besteht darin, dass der Vomero eher für lange L?ufe geeignet ist und der Pegasus eher für etwas mehr Tempo.

Das Diskutieren von Trainingsmustern und der Laufform kann eine seitenlange Diskussion sein. Hier ist ein Beispiel dafür, wie die Konzentration auf die Schrittfrequenz die Achillessehne entlasten kann. Es ist allgemein bekannt, dass die Schrittfrequenz (Trittfrequenz) in hohem Ma?e mit laufbedingten Verletzungen zusammenh?ngt. Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Erh?hung der Trittfrequenz eines L?ufers die Belastung der Hüft- und Kniegelenke beim Laufen erheblich verringert und sich daher als nützlich bei der Vorbeugung und Behandlung h?ufiger laufbedingter Verletzungen erweisen kann.1,2 Das Streben nach 180 Schritten pro Minute oder mehr Nike Air Max 720 Damen ist angestrebt worden Ein hei?es Thema in der Laufbranche.3 Eine Erh?hung der Trittfrequenz kann dazu beitragen, ein übersteuern zu verhindern und im Gegenzug Verletzungen durch überbeanspruchung zu verringern.

In einer im Journal of Applied Nike Air Pegasus 83 Damen Biomechanics ver?ffentlichten Studie stellten die Autoren fest, dass eine Erh?hung der Trittfrequenz eines L?ufers um 5 Prozent mit einer Abnahme der Gesamtbelastung der Achillessehne zusammenh?ngt.4 Die Studie ergab auch, dass ein Vorfu?schlagmuster die Belastung der Achillessehne erh?hte im Vergleich zu einem Rückfu?schlagmuster. Ich würde erwarten, dass die Achilles in einem Mittelfu?- oder Vorfu?-Schlagmuster aktiver werden, indem sie sich exzentrisch zusammenziehen, um den Aufprall zu absorbieren. Im Laufe der Zeit passte sich die Achillessehne an und wurde st?rker. Diese Studie hatte jedoch Nike Internationalist Womens eine kleine Stichprobengr??e. Man müsste die Variablen reduzieren und die L?ufer vergleichen, die im gleichen Zeitraum mit den L?ufern mit den hinteren Fü?en geschlagen haben.4

Zusammenfassend l?sst sich sagen, dass Sie sich nicht nur auf die Nike Internationalist Damen Rehabilitation einer Achillessehnenverletzung bei L?ufern konzentrieren müssen, sondern auch auf deren Schrittfrequenz oder Trittfrequenz achten müssen. Nach meiner Erfahrung laufen die meisten L?ufer, die glauben, einen schnellen Umsatz zu haben, mit einer durchschnittlichen Trittfrequenz von 160 Schritten pro Minute, was weit unter der empfohlenen Trittfrequenz von 180 Schritten pro Minute liegt.