Ora che conosci tutte le cose casuali che puoi fare per dare una mano in una gara su pista [o, in realtà, qualsiasi tipo di gara], parliamo di come puoi essere coinvolto. Se sei un pianificatore puoi guardare avanti alle gare nella tua zona + scavare nel loro sito Web fino a trovare Nike Internationalist Donna informazioni sul volontariato. Se sei un po 'più spontaneo con il tuo programma, segui semplicemente alcune delle tue gare o organizzazioni preferite sui social media + tieni d'occhio le richieste di volontariato dell'ultimo minuto.

Se sei un appassionato corridore, fatti coinvolgere nei gruppi di corsa locali. Anche se non puoi correre con loro regolarmente, saranno una grande risorsa per opportunità di volontariato. Il tuo negozio di corsa locale avrà anche una pletora di informazioni sulle gare locali con informazioni di contatto per potenziali volontari.

Prima di tutto, è un volontariato ... nessuno ti sta pagando per passare il fine settimana al sole, alla pioggia o alla neve. Tuttavia, a nostro modesto parere, ottieni molto di più di una mazzetta di denaro per il tuo tempo trascorso su un percorso di gara. Ti imbatterai in una stazione di soccorso a tarda notte nelle prime ore del mattino, esausto ma nervoso per la Nike Air Max 2017 Womens motivazione, la promessa.

Oltre a riempire semplicemente il tuo metro di motivazione, incontrerai anche alcune persone incredibili mentre sei impegnato ad aiutare i corridori a raggiungere i loro obiettivi. Per esperienza personale sappiamo che farai amicizia con i corridori, i loro equipaggi di supporto + altri volontari. Potresti fare volontariato in uno stato di gara casuale lontano da casa ... poi ti ritroverai a fare progetti per incontrare letteralmente uno dei tuoi nuovi amici corridori in un altro paese in un'altra gara. Quello che ottieni dal volontariato in questo momento è sorprendente, ma le amicizie + idee che porti a casa con te ne valgono davvero la pena.

Ci sono molti altri modi per fare volontariato [permessi, finagling legale, marketing sociale] + una moltitudine di altri motivi per fare volontariato [incentivi aziendali, calorosi fuzzie, strategie di gara] ... ci piacerebbe davvero sentire cosa ti porta fuori + il volontariato! Ancora più importante, se non ti sei ancora offerto volontario, speriamo Nike Air Max Command Mujer che questo post ti abbia almeno preso in considerazione nel prossimo futuro!

Redmond è un sobborgo di Seattle, nell'angolo in alto a sinistra dello stato di Washington. Redmond è un salto, un salto e un salto attraverso il ponte I-90 dal centro di Seattle, il che significa che posso essere nel cuore della città in circa 20 minuti ogni volta che il desiderio colpisce. Redmond è anche solo una breve Nike Internationalist Damen mezz'ora di macchina dal passo Snoqualmie, una splendida destinazione Nike Air Max Thea Damen escursionistica e sciistica nella catena delle Cascade Mountain. Come il resto della costa, Redmond è piovoso ma per lo più mite in termini di clima tutto l'anno e più verde del canalone di felce grazie agli inverni grigi. Un sacco di alberi sempreverdi e una splendida vegetazione, e non ci preoccupiamo mai di surriscaldarci sulle piste o di avere problemi di siccità!

Situato nel cuore di Redmond si trova Bridle Trails State Park, una splendida piccola fuga nel bosco. Il parco offre circa un anello esterno di 5 miglia e tonnellate di opzioni di sentieri che zigzagano all'interno. è abbastanza grande da perdersi, ma non così grande che non ti senti mai pericoloso (il che è ottimo per i corridori solisti come me), e i percorsi sono molto non tecnici. La mia cosa preferita delle piste di Bridle è l'accesso facile: è un facile chilometro dal mio appartamento. Se stai cercando Nike Air Max 2017 Damen un parco giochi più grande, Squak Mountain si trova a circa 25 minuti a Issaquah e offre molto più grandi (variazioni di 6-15 miglia ad anello) con più altezza e spazio. I sentieri sono ancora per lo più non tecnici e forniscono un ottimo punto vendita per i corridori del bel tempo. Se stai cercando una sfida più grande, prova a correre sul Monte. Si! è più un'escursione, ma il circuito di 7,6 miglia consente di circa 3300 piedi di altezza. è un ottimo posto per correre / fare un'escursione e ha una vista killer dall'alto se riesci a trovare una giornata chiara per questo! Fidati di me, ne vale la pena.