Quando inizi a correre, fai sapere al tuo cane che cosa intendi fare. Ad esempio, pronuncia "jog", quindi inizia a fare jogging o "ferma" prima di fermarti completamente. In questo modo, impartisci i comandi verbali poco prima, in modo che il tuo cane sappia cosa sta per Adidas Superstar Damen succedere e impedisce a entrambi di tirare il guinzaglio.

Il tuo cane dovrebbe essere addestrato al guinzaglio, per la sicurezza dei tuoi cani e per la sicurezza degli altri. Ci sono alcuni tipi diversi di guinzagli da considerare, come il colletto con il guinzaglio, le cinture da corsa speciali per il tuo cane o una clip intorno al guinzaglio per te (che dovrebbe essere usato solo per cani ben educati).

Stai lontano dai guinzagli retrattili perché questi insegnano al cane a correre e non c'è molto controllo dalla tua parte. Inoltre, il tuo cane dovrebbe correre accanto a te, non tirare te e viceversa.

Mentre ti assicuri di essere idratato in fuga, devi anche assicurarti che il tuo cane rimanga idratato. Molti negozi di animali vendono ciotole d'acqua portatili che possono facilmente piegare piccole in modo che possano stare Nike Air Force 1 Femme in una tasca. Quindi come fai a sapere quando dare il tuo cane all'acqua? Se prendi un drink, assicurati che il tuo cane bevi un drink. Inoltre, dai loro da bere prima, durante e dopo la corsa.

Insegna al tuo cane a fare la cacca per primo. Se puoi insegnare al tuo cane a fare la cacca a comando, il che può essere fatto, il tuo cane può andare prima della corsa. Altrimenti, è necessario avere un piano di cacca mentre si è sul percorso o in esecuzione. Ad esempio, che cosa hai intenzione di fare con esso se non ci sono bidoni della spazzatura?

Ottenere la giusta quantità di esercizio fisico è una parte essenziale del rimanere in salute. Con tutte le diverse opzioni di allenamento disponibili, scegliere quella giusta non è così facile come pensi. Per molte persone, la corsa è la forma migliore di esercizio a causa del livello Asics Gel lyte 3 Womens di praticità che può offrire. Se sei nuovo nel mondo della corsa, dovrai concentrarti sull'evitare errori. Ogni anno, centinaia di persone rinunciano a correre a causa di errori commessi lungo la strada. Attenersi a questa nuova routine di allenamento e utilizzare il programma Sane Solution è un ottimo modo per ottenere snellezza e rifiniture. Ecco alcuni degli errori che devi evitare quando inizi a correre.

Mentre stai correndo, molta tensione verrà posta sulle tue estremità inferiori. La chiave per evitare lesioni durante una corsa è indossare le scarpe giuste. Alcuni nuovi corridori pensano di poter indossare un paio di vecchie scarpe da ginnastica e colpire la pista senza problemi, ma non è affatto così. Investire in un paio di scarpe da corsa di qualità ti servirà bene durante il tuo viaggio in palestra. Se non sei Nike Air Max 97 Femme sicuro di quali siano le scarpe di cui hai bisogno o anche di che taglia sei, lavorare con un fornitore esperto è un must. Entrare in un negozio specializzato nella vendita di scarpe da corsa è una grande idea. Questi professionisti saranno in grado di misurare il tuo piede per assicurarti di ottenere le scarpe giuste. Una volta che hai queste informazioni, puoi provare alcune coppie per vedere quali sono quelle più adatte alle tue esigenze. (Molti di coloro che seguono il mio blog sanno che non sono un fan delle scarpe di supporto rigide: trovare una scarpa che sia confortevole e che permetta al piede di funzionare nel modo in cui è stato progettato è importante).