La pianificazione delle Nike Air Force 1 Damen gare è molto focalizzata sul calendario ... ma per quanto riguarda tutto il resto che arriva a / da + attorno a queste gare? Hai abbastanza PTO disponibile per affrontare il tuo programma di gara? Sarai in grado di permettersi il gas, i voli + gli hotel per le tue sperate gare?

Si consiglia vivamente di fare un po 'di matematica prima di iniziare a iscriversi alle gare. Annota tutte le quote di iscrizione, osserva le spese di viaggio previste + somma quanti giorni dovrai decollare per Nike Air Max 90 Damen lavoro. Quei numeri funzionano per te? Ti sei ricordato di raddoppiare la bolletta della spesa + il budget mensile del carburante? Sai, per tutto quel cibo che inalerai + tutte le miglia che percorrerai in un'auto che va da / verso i trailheads?

Ancora una volta, non le cose più interessanti di cui parlare quando si tratta di pianificare le tue Nike Air Pegasus 83 Mujer prossime gare. Questi numeri sono importanti per lo stesso motivo per cui dovrai prendere in considerazione gli eventi familiari: a lungo termine faciliteranno l'allenamento + le corse!

Sì, lo sappiamo ... abbiamo fatto molte chiacchiere poco divertenti sul tuo calendario delle gare. Ma lo stiamo facendo per le giuste ragioni; essere proattivi sulla creazione di un grande anno sulle piste. Se pianifichi l'allenamento + la corsa con sufficiente considerazione, ti preparerai per il successo.

Meglio ancora, abbiamo una fantastica soluzione per farti partecipare a gare fantastiche anche se non puoi disputarle. VOLONTARIO! Sì grazie! Ricordi tutte quelle persone incredibili che ti danno da mangiare nelle stazioni di soccorso? Erano volontari. Ricordi quanto è stato facile seguire i segnavia? Sono stati sopportati da volontari. Ricordi Asics Gel Lyte 3 Donna quella persona che hai abbracciato dopo aver tagliato il traguardo? Sì, probabilmente un volontario. Se riesci ad adattare le gare al tuo calendario ma non al tuo piano di allenamento ... seriamente considerando il volontariato! Maggiori informazioni sul volontariato qui!

Uscire dalla porta in inverno (o in qualsiasi momento) può essere difficile. Alcuni giorni in cui bighellonare guardando Game of Thrones o vecchi episodi di Friends suona molto meglio. Ma dopo tre episodi profondi, la colpa inizia a colpire e vorresti essere andato a correre.

Per aiutarti a superare la tentazione di lasciarti andare per un po 'di intorpidimento del tempo sullo schermo (abbinato a un cattivo cinese o un'intera pizza), abbiamo creato una playlist di alcune delle nostre marmellate kick-in-the-pants preferite.

Speriamo che queste 25 scelte inviate Nike Air Max 270 Heren dai nostri collaboratori di Trail Sisters aumentino la tua motivazione e ti daranno il massimo nel tuo passo per fare una grande corsa! Divertiti e ricorda di suonare la chitarra aerea solo su piste non tecniche!

Nel 2017 il mio compagno Justin e io abbiamo deciso di mettere il nostro appartamento in un magazzino, e invece, risiediamo in un Nike Air Max Command Mujer furgone Ram ProMaster con l'intento di visitare gli Stati Uniti. Parte di questo viaggio era per puro piacere ed esplorazione, mentre l'altra metà era ascoltare e parlare con donne interessate e attive nel trail running. Siamo stati in viaggio per 7 mesi, abbiamo visitato 16 stati e 2 paesi e abbiamo ospitato 33 presentazioni / discussioni. In media, circa 30 donne (e alcuni uomini) avrebbero partecipato a un evento per partecipare condividendo i loro pensieri e intuizioni.

Il cameratismo era Nike Air Max 270 Donna forte, c'erano molte risate, molti ottimi consigli e molti nuovi amici. Anche se avrei definito queste interazioni ed eventi un successo, c'era un'atmosfera preoccupante che avrei raccolto. Ho anche provato questa stessa vibrazione in gran parte dell'interazione online che ho avuto / avuto con le donne attraverso il sito.